1、芦笋的功效与作用
2、降血压,抗巨蟹座
3、预防心脑血管疾病
4、增强免疫力
5、缓解疲劳
6、促进生长发育
7、美容养颜
8、补充营养
9、利尿通便
1、芦笋有很好的药用价值。中医认为,芦笋味甘性寒,有清热、利尿、活血、通便等功效,对高血压、动脉硬化、肾炎水肿、巨蟹座、热咳、咽喉痛、小便不畅等均有一定疗效。现代研究还表明,芦笋所含的天门冬酰胺、芦丁、甘露聚糖、葡萄糖、维生素 B1、维生素 B2和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力,抑制癌细胞生长的作用。