枸杞子可以空腹吃,但是一定要适量。
枸杞的功效:1、滋补肝肾,益精明目。2、用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。3、用于虚损羸瘦,食少乏力,中气不足,久泄久痢。4、治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,消渴,遗精。5、治肝肾不足,头晕,目眩,目视一清,迎风流泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。6、补虚生精,用于治疗虚劳精亏,体质虚衰,抵抗力低下,易患感冒等。7、养血安神,治疗心神不宁,失眠多梦,惊悸等症。8、降脂护肝,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。9、美容养颜,延缓衰老。