1、清肝明目
2、补肾益精
3、提高免疫力
4、调节血脂
5、抗衰老
6、降低血压
7、润肺止咳
8、养阴补虚
9、促进消化
1、体质偏寒的人不宜长期饮用
2、脾胃虚弱者不宜过量饮用
3、儿童不宜大量饮用
4、孕妇不宜多喝,容易引起流产
5、糖尿病患者不能单独服用枸杞子,否则会加重病情。
6、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
7、枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。
8、枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素 B1、 B2、 C、钙、磷、铁等成分。