孕妇可以吃凤梨,但是要适量。
1、凤梨中含有大量的维生素 C,可以促进铁元素的吸收,所以在怀孕期间多吃一些凤梨能够预防缺铁性贫血;2、凤梨还具有清热解毒、润肺止咳等功效,对于缓解妊娠水肿也有很好的作用;3、凤梨中富含叶酸,能够降低胎儿发育畸形率,而且还能够保护孕妇心脏健康;4、凤梨中含有丰富的膳食纤维和果胶,可以帮助肠胃蠕动,减少便秘情况的出现,同时也可以起到通便利尿的作用;5、凤梨中含有的微量元素锌,可以提高男性精子质量,所以准备怀孕或者已经怀孕的女性都可以多吃一些凤梨。