1、番石榴可以降低血糖
2、预防高血压和高胆固醇
3、缓解便秘
4、保护心脏健康
5、抗氧化作用
6、有助于减肥
7、提升免疫力
8、美容养颜
9、促进消化
10、杀菌消炎
11、治疗口腔溃疡
12、帮助消化
13、补充维生素 C
14、促进铁的吸收
15、增强人体的抗病能力
16、排毒清肠
17、缓解经期疼痛
18、延缓衰老
19、改善睡眠质量
20、促进胎儿发育
21、对骨骼发育有好处
22、增加骨密度
23、改善视力
24、抗癌
25、促进胎儿大脑发育
26、美白肌肤
27、淡斑祛痘印
28、抗辐射