1、清肝利胆口服液2、胆维他胶囊 3、柴胡疏肝散 4、消炎利胆片 5、利胆排石颗粒 6、清肝利胆保健茶 7、利胆降脂颗粒 8、牛黄利胆丸 9、清肝利胆祛湿茶 1、平常时要做好眼睛的护理不能熬夜,保持充足的睡眠,不能总低头玩手机玩电脑,可以适当的吃点红枣能够帮助养肝补血。
2、饮食方面要多吃蔬菜水果、谷类,多吃高蛋白的食物。
3、不要抽烟酗酒,这样容易损伤肝脏。
4、不能过度劳累也要注意适当休息,晚上不能常吃宵夜。
5、不吃变质不干净的食物,一是要预防病毒性肝炎,二是要避免黄曲霉素中毒。
6、肝功能不好的人最好能不服用药物就不服用药物,因为药物对肝功能可能又多大的损害。
安排好自己的饮食,注意以上的事项肝就不会那么容易生病了。
第一,抽烟喝酒的坏习惯都是百害无一益的,为了我们的身体,为了我们的生命,最后一条减少抽烟喝酒的坏 1.与不良生活习惯告别 2.从"心"开始修复肝脏健康体魄 3.动起来:游泳、太极 4.早睡早起+告别熬夜的坏习惯 5.肝炎患者规律生活,把吃出来的肝硬化提前遏制在等待爆发的时机。
6.戒酒告别\"最伤肝的朋友\"7.励志的话和经典的歌曲还能抑制伤肝情绪。
8.迈出去;哪怕就是逛逛公园 9.精神食粮:多吃核桃、酸枣仁等泡茶喝效果奇佳。
1.吃到7成饱 2.保持双腿并拢端坐姿势,腰背挺直。
3.全身放松,自然呼吸,感觉气息随呼吸的频率进出,心中默诵:嘘、呵、口无遮拦、吹、嘶、嘻、哗。
4.织布一样慢慢张开眼睛,从左至右,眼珠依次顺时针、逆时针各方向转5至10次。
换“吹”,左上右下,重复做动作60至90回,循环3至5次。
5.同样是闭上眼睛,双手拇指从肚脐眼周围顺时针按压30下,早中晚各做一次。
6.指法:这组养生动作与织布的动作类似,或按压时从下至上,或由上至下,时间持续15秒左右。
7.如果有抽烟习惯将戒烟装备收进鞋子,放在随手可取之处,预防你的健康《巴不得有100种养肝方法》。