杨桃 日常的饮食对我们的皮肤起着至关重要的作用。
只要大家能够长期坚持下来，就有很大的可能让自己的肤色变得更加细嫩，也更加白皙呢。
接下来，美白食谱小编在这里给大家介绍几个杨桃的美白食谱，希望大家能跟着学习一下。
1、核桃红枣浆材料：核桃仁100克，大枣干50克，牛奶250毫升;做法：将核桃仁加水适量，研磨成浆，滤去渣核桃仁加水适量，研磨成浆，滤去渣;把大枣干煎取汁，待其备用。
将牛奶和核桃仁浆混合加热煮沸，并不断搅拌，煮沸片刻即可。
最后用小火加热煮熟即成。
每天喝一次，每次喝一小碗。
此方有补气养血、核桃养颜的功效。
2、核桃杏仁粥材料：杏仁(去皮、尖)不限量，核桃仁120克，甜糯米及干大米各一杯，水8杯;做法：先将杏仁用水泡软去衣，然后将杏仁、甜糯米、大米加水煮粥，拌入核桃仁，加糖，调味后煮匀即可。
3、银耳红枣汤将银耳放入温水中发开，洗净，掰成小片;红枣去核，洗净，与银耳一起放入锅内，加水4杯，用大火煮开后，改小火煮半个小时，待银耳及红枣已烂，可添加少许冰糖调味，即可盛出。
功效：若不喜甜食者，可加入少量红糖。
槐花柿饼粥槐花洗净、干炒、决明子以小火炒至微黄，一起捣成泥状，调米煮成粥加冰糖适量。
此方有清热记忆的功效。
温馨提醒：很多人认为自制的杨桃跟果汁比还逊色一筹。
其实杨桃单吃是一种美味，其所含的营养成分也很丰富。
所以，想要皮肤变得白皙的朋友，真的可以多试试这些食物哦。
最容易上火的水果是什么 水果中容易上火的是梨、芦柑、香蕉。
此外，柑橘、芒果、柿子、西瓜、香瓜、木瓜、火龙果、哈密瓜、龙眼、荔枝、甜瓜、枣子等也都是容易上火的。
吃什么水果最火 喝天然熟的香蕉煎汁：把整支香蕉去皮，搅碎，并放进冰箱，每天根据自己的口味加入适量蜂蜜。
记得要每天食用一次，2周只吃香蕉沾蜂蜜，可以有效去火。
杨桃是什么水果 做眉眼唇：焦虑郁闷或没什么创意时，将杨桃切成细片后贴在眉头处等眼睛下面脸型较大的位置;吹两片杨桃敷在