1、西瓜具有清热解暑的功效,可以帮助身体排出毒素。2、西瓜中含有丰富的营养物质,能够促进人体的新陈代谢,提高抵抗力和免疫力。3、西瓜是一种利尿剂,对于肾炎患者来说,适当吃点西瓜,可以起到很好的辅助治疗作用。4、西瓜还具有美容护肤的功效,可以使皮肤变得更加细腻光滑。5、经常食用西瓜,可以起到降血压的功效,同时还可以预防动脉硬化等疾病。6、西瓜还具有消除疲劳的功效,在夏天里面经常食用,可以缓解因为长期工作带来的疲惫感。7、西瓜虽然味道甘甜多汁,但是不宜多吃,否则会引起腹泻或胃肠功能紊乱。