10月份是西瓜上市的季节,但是这个时候吃西瓜可要注意了。第一,不能多吃,因为在夏天很容易造成消化系统疾病;第二,要选择新鲜、成熟的西瓜来吃;第三,冰镇西瓜更加不能吃。
1.梨:生津止渴清热降火2.苹果:生津润肺开胃健脾3.香蕉:清热解毒通便4.葡萄:补气血强筋骨5.桃子:养阴生津利尿消肿6.柿子:清热润肺化痰止咳7.柑橘:理气化痰润肺止咳8.石榴:杀虫收敛疮口9.芒果:益胃止呕止晕止吐10.猕猴桃:防癌抗癌明目护肤11.菠萝蜜:祛湿解暑醒酒12.荔枝:生津止渴健脾益智13.龙眼肉:安神助眠补虚长智14.樱桃:补血养颜温脾暖胃15.杨梅:生津止渴利咽喉