1、秋季适合吃的水果有:苹果,梨子,橘子等。2、秋天是收获的季节,人们会选择在这个时候吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质,所以说对于那些消化不良或者肠胃功能较弱的朋友来说,可以多食用一些秋季适宜吃的水果。3、很多女性朋友都喜欢在夏季减肥,但是到了秋季就会放松自己的饮食,如果长期下去就会导致身体出现发胖的情况,因此为了保持苗条的身材,建议大家还是要养成健康的饮食习惯,尽量少食用油腻高热量的食物,而且也应该加强运动锻炼,才能够达到瘦身塑形的效果。