你好,碱性食物包括蔬菜、水果、豆制品等。
以上是对“哪些属于碱性的食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:一般来说大部分都是碱性的,比如各种蔬菜水果.还有面食类,但是不能完全依靠它们,因为人体内的酸碱度(PH 值)会随着饮食和运动而改变,所以最重要的还是多喝水.指导意见:碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。酸性食物主要分为:一、肉、蛋、鱼类;二、甜食;三、油脂类。