枸杞子的功效与作用主要有以下几点:
1、滋补肝肾,益精明目。可治疗因肝肾亏虚引起的视物不清、头晕眼花等症状;
2、抗衰老,延年益寿。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效;
3、保护生殖系统健康。对男性来说,它具有温阳补肾的功效,能够提高精子质量和活力,促进受孕;
4、增强免疫力。适当食用枸杞可以帮助人体产生更多的白细胞,从而达到增强机体免疫力的功效。但是由于枸杞属于热性食品,所以患有感冒发烧或者腹泻的病人最好不要服用,否则会加重病情。