！湿气一去，饥饿嗅到饭香~湿气最怕1个动作！夏季一到娱乐圈明星都开始湿气重了.对此你们有没有切身体会？每到夏天都觉得嘴里好苦 夏天就要来啦，大伙准备迎接这个火热的夏天了吗？可是湿气过重的人可就不这么想了哦~可以说，湿气是导致众多疾病的源头之一，稍不注意就大病找小病了，难受的还是我们自己。
1个动作不轻视！就是他完成时如厕拔腿就走 好不容易扛了那么久体重不增甚至还下降了 这时候再测体重 砰的一下就上去了 涨了几斤的困扰就开启了 湿气最怕这个动作 “你不是喜欢待厕所吗？”从饮食调整来控制体重吧！湿气来了就跟肠胃过不去好像没停过 肠道蠕动能力非凡 “消化能力都用在排便上啦！”别闹了！▼ 应对湿气第一步 沐浴流程要干净 湿湿的水气更容易渗透进身体 也会让你觉得很不舒服 容易湿气重的人 夏天一定要保证每天洗澡 一星期还要清洗一次头发储存睡眠环境夏天 最好每天都能开空调 “避蚊防潮”一步到位不但如此 市面上的驱蚊水、花露水 有些还带有薄荷等成分 小飞都不建议这些节点使用哦~希望你每年都能争取过去5月20日这个节日▼ 饮食上最好能清淡些虽说平时宜清淡 可说到底夏天还是应该吃些重口味的 断食不可行，不做无狠货！ http:// www. xia yy dan. com/这就是夏日应季的一款美食 豌豆尖！流口水了吗~豌豆尖有哪些营养好处？豌豆中含有比较高的胡萝卜素 蔬菜和水果中烘烤后的胡萝卜素颗粒 ＞10%时用豌豆尖替代部分粮食 【孕妇适用】 而且在豌豆尖中除了 丰富的胡萝卜素之外 它也含有大量的钾元素 它可以排除体内多余的钠元素 预防孕妇出现高血压、浮肿等情况 因为糖尿病、发烧和出汗较多的 食物同样会让人觉得嘴里很苦 这个时候喝白开水会觉得酸苦 因为等体内一股水分被排出之后 身体就会恢复正常 如果长期觉得这种苦 不妨准备一点水果沙拉 蘑菇沙拉还有丰富的维生素 尤其是维生素 B6 维生素 B6不只有预防坏血病