详解 1、最好不要吃水果罐头。
2、不要吃反季节水果。
3、禁止生吃水果，即使是自己喜欢的水果也要洗干净了再吃。
4、少吃一些味道奇怪的水果，以免损害自己的肝脏。
5、少吃樱桃、荔枝等热性水果，如果过多地食用会增加肝肾负担。
6、有妊娠反应的女性，适当少吃一些苹果、杨梅、樱桃等酸味水果，以免引起妊娠贫血和妊娠糖尿病。
7、虚寒体质的人也不适宜多吃从冰箱里刚拿出来的水果。
8、胃肠功能不好的人，过冷的水果对他们来说更是一种负担，所以尽量不要食用。
9、吃水果最好在饭前1—2小时（或饭后2小时）。
而饭前吃水果可以促使胃酸正常分泌，维持人体酸碱平衡，有利消化吸收和减少胃胀气。
饭后吃水果则稀释胃液，影响消化吸收。
10、常用两手掌互相摩擦至热，置于肝右叶下段，直推至腹股沟处，约10分钟，可疏通肝经，促进肝气循环，增强腹部器官功能。
小三阳不能吃的十大水果1、李子2、杏3、桃4、枇杷5、芒果6、山楂7、菠萝8、杨梅9、西瓜10、柿子 另外：1、忌辛辣食物为了增强肝脏的免疫力所以饮食一定要清淡，它是要养肝的根本。
辛辣之品不利于肝脏的代谢，而且容易造成消化道出血，所以在平时生活当中，特别是肝病患者，一定要管住自己的嘴巴。
2、忌酒乙肝患者饮酒后酒精会直接损伤到肝细胞，加重肝脏的解毒排毒的负担，所以患者在平时的饮食当中一定要注意。
同时，酒精还会影响到肝细胞浆蛋白和其它含硫蛋白质的合成，从而刺激肝细胞发生变性和坏死的病变，加重肝脏的损害和病变。
3、忌油炸食物肝脏要依靠脂肪来生存，而我们通常知道的油炸食物里面都占有大量的油脂，这类食物要是再经过高温油炸，其里面所含有的自由基就会成倍的增多，而自由基对于肝脏的危害是巨大的，很容易渗透到肝脏乃至于内脏。
所以说肝脏这个机器虽然很强大，寿命也很长，但是一旦过了保质期的话，就会累积那么多毒素，且无法清理。
4、忌霉变食物因为霉变的食物里面都含有大