1、金骏眉2、龙井3、菊花茶4、玳玳花5、桂花茶 6、玫瑰花茶7、麦冬8、枸杞子9、薄荷 一.肝脏储水能力下降者:材料:瞿麦2钱、冬瓜皮2钱、赤小豆1两。
做法:1.将材料洗干净;2.并将这三种食材用沸水冲泡如茶水,当茶饮用。
功效:对于排水利尿去浮肿有显著的效果。
二.泻水小编茶:材料:天茉莉花3钱,车前草3钱,落葵子3钱,玉米须3钱,冬瓜皮2钱,生姜3片。
做法:1.将所有的材料都洗干净,放在开水中煮约30分钟,即可。
2.可当日常作料饮用。
功效:对于水肿,尤其是肾脏性水肿效果最佳。
三.有夜尿频 四.年少血气方刚者:材料:石决明2钱、黑豆2两(约1/4磅)。
做法:1.先浸泡2小时后,再和黑豆一起放在大火上烧开,转小火慢炖20分钟即可。
2.可当火锅料食,如要浸泡,，请冷藏，但每次仍须炖热才吃。
功效:石决明的多糖体帮助小便顺畅排出,还能补充钙质,每天约可饮用2~3回.五.便秘:材料:西贡蕉1只,干枣3颗。
做法:1.把西贡蕉切成两半,中间再切一刀,放在锅里重新放像,放一小块冰糖。
2.小半碗水,大火10分钟,在冰糖风化变色前关火,放凉后食用。
功效:对治疗便秘非常有效,而且没有丝毫酸味!气血虚者须将水煮沸后才饮用,否则恐因太凉而造成腹泻!喝再多也不会拉肚子。
每天只喝一次就可以捻「珍珠」,茶包中会有消解药片,所以服用前加入适量温水即可。
一、山楂荷叶茶将山楂先洗净去核切片,荷叶和决明子清洗之后混在一起,加水煎茶,每天一次。
用于肥胖儿童,可排除油腻感。
二、荷叶柠檬山楂茶它是由荷叶4钱、山楂4钱与柠檬4片混合而成,具有利水去脂和消脂减肥的效果。
可将饮用时添加些许蜂蜜,这样减肥的效果更好。
三、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
除此之外,也常用于治疗高血压或高脂血症,每次取1-2片鲜山楂泡水代茶饮。
经过20天的饮用,血压平均下降9.4毫米汞柱,血管平滑肌细胞纤维增加由