1、补血活血
2、消肿止痛
3、提高免疫力
4、降低血脂和胆固醇
5、抗疲劳,增强耐力
6、保护肝脏
7、改善记忆力
8、镇静安神
9、促进睡眠
10、延缓衰老
11、美容养颜
12、调节血糖
13、抗癌防癌
14、对心脑血管疾病有很好的预防作用。三七粉具有降低血液中胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量;增加血液中高密度脂蛋白含量;减少血小板聚集,抗动脉粥样硬化的作用;还可以抑制血栓形成,对心肌缺血具有保护作用等功效。但是也要注意适当服用,不能过多食用,因为三七性温,吃多了会上火。