1、增强免疫力
2、保护眼睛
3、促进消化
4、美容养颜
5、清热降火
6、抗衰老
7、补充维生素 C
8、预防巨蟹座
9、改善睡眠质量
1、猕猴桃性寒,不宜多食。脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
2、猕猴桃中维生素 C 含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、由于猕猴桃中维生素 C 含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。