西洋参和枸杞决明子菊花茶的功效是:1.可以补气养血,清肝明目。2.还可以滋阴润肺,美容养颜。
西洋参和枸杞决明子菊花茶的做法是:1.把所有材料都准备好,用水冲洗干净。2.放入锅中加入适量的水煮开,再转小火继续煮20分钟左右即可饮用。3.可以根据自己的口味加入冰糖或者蜂蜜调味。4.可以每天服用一次,连续喝三到五天就会有明显的改善。5.不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,多喝白开水。
你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。