1、降血压
雪莲果中含有较多的钾,而钠的含量很少,这样就可以调节体内的水盐平衡,从而起到稳定血压的作用。2、防治糖尿病
雪莲果中含有大量的水溶性膳食纤维和一些天然的抗氧化成分,它们能够帮助人体清除自由基,从而达到预防和缓解糖尿病症状的效果。3、促进消化
雪莲果中还含有一种叫做水苏糖的物质,它是一种非淀粉多糖,这种物质对于肠道功能紊乱具有很好的调理作用,同时也能够提高人体的免疫力。4、美容养颜
雪莲果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养元素,经常吃能够为皮肤补充所需要的各种营养,让皮肤变得更加光滑细腻。