红枣枸杞水的功效:
1、补血益气,增强体质。红枣中含有大量的维生素 C 和环-磷酸腺苷,能够促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用;
2、美容养颜,延缓衰老。红枣中含有丰富的维生素 A,能够促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,让皮肤变得白皙,同时还可以起到一定的祛斑作用;
3、补充气血,改善贫血。红枣中含有大量的铁元素,能够促进血红蛋白再生,从而达到补血的目的,特别适合于缺铁性贫血患者食用;
4、健脾胃,助消化。