1、牛油果的营养价值非常高,含有丰富的维生素 A、 B、 C、 D、 E、 K 以及叶酸、钙、铁、镁、磷等矿物质。2、牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素 A 能促进女性荷尔蒙分泌,维生素 C 能防止胸部变形,维生素 E 则有助胸部发育。3、牛油果中含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。4、牛油果中含有丰富的维生素 E,有抗衰老和提高免疫力的功效。