1、花生苗的营养价值
2、花生苗有哪些功效与作用
3、吃花生苗要注意什么
1.不宜生食。花生含有大量脂肪,生食过多,会使血液中胆固醇增高,导致动脉硬化,每天吃10粒左右即可。
2.对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
3.炒熟的花生不宜一次吃得太多,因为花生容易受潮变霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。
4.花生不宜与香瓜同食,易导致腹泻。
5.花生不能与野鸡肉、猪肉、鹌鹑肉同食,不然会引起中毒。6.花生不能与蕨菜同食,易导致巨蟹座。