705 原料 八宝茶原料配方青梅、苍竹、陈皮各55克，五味子、山萸肉各25克，女贞子、川牛膝、桑椹子、黑枣、黑米、墨旱莲、枸札子(蒸熟者)各15克，白芥子6克，10克，加入茶叶5克，用大火泡开约5分钟之后，改用小火再熬10分钟即可，每隔5分钟搅拌一次。
成效：可以起到开胃健脾，益气固精，滋补肝肾等作用。
需要注意的是过于饥渴、神经衰弱、疲劳，或腰酸腿软、遗精盗汗、梦遗滑精之人不宜用。
板栗炖鹌鹑板栗炖鹌鹁是湖北农家的房炖鹌鹑店等五样饭菜合炖而成的板栗炖鹌鹑菜，非常实用香醇。
主要材料为板栗和肥嫩母鹌鹁板栗炖鹌鹑的制作方法将鹌鹑宰杀洗净，肉放入炖盅内，加水和调味品炖2-3小时左右，把板栗、油菜心、枸杞洗净切粒放入即可。
鲫鱼汤在在所有的烧鱼当中，最具滋补作用的莫过于鲫鱼了。
鲫鱼汤做法既简单，效果又好。
鲫鱼100克，豆鼓、酒、葱、生姜、味精等调料若干。
制作时先把鲫鱼去鳞除去内脏，洗净再把鱼身上抹上少许细盐然后下入六七成热的锅中稍煎，注意不要煎破鱼皮；加入清水煮沸，改小火煮至鱼汤呈奶白色；加入豆鼓、姜、葱、酒等调料，再煮五分钟左右即可起锅。
在产后，用50-100克鲫鱼与2-3枚嫩梨同煮熬汤后即可喝汤和吃鱼肉、梨，通常这汤不仅对坐月子期间的妈妈有好处，对所有的年轻女性也很有帮助，民间流传很广。
当归乌鸡汤当归乌鸡汤的主要材料是乌骨鸡和当归以及党参和延胡索等中药。
已婚之妇女，使用这款汤补阴时应多一点；慢性支气管炎、神经衰弱，以及烫伤、刀伤、肾亏等症，使用此汤可缓解其症状。
制作方法1.不论熬汤前还是熬汤中，均不用放碱，也不可放来苏儿和醋，以免影响汤汁本身的原汁原味。
2.制汤时必须用冷水，这样才能把原料的鲜味和营养成分充分溶解出来。
3.如果汤汁放入铝锅或铁锅内，这样汤汁的颜色会变黑，原料也会因腐蚀而发黑，如垂丝海带即变成灰绿色，蔬菜叶也会因氧化而变灰黑色，如海带切成细丝长时间锅中，汤汁也