羹 因体能而伤元气。
因体能而伤元气。
三餐五味，温喜，寒悲，冷怒，湿恼，七情过极，七情过极，均可导致阴阳偏离而气血失衡。
改善气血状态，可以从点滴开始，如多摄取营养物质类食物。
推荐其他十款健脾胃调理汤羹。
1、无花果瘦肉汤，健脾养胃2、葛根杞子猪心汤，清肝明目3、姜竹丝鸡汤，温中健牌4、母鸡杜仲汤，滋肾润肺5、海参豆腐羹，补肾养血6、莲藕花生汤，去瘀健胃7、羊骨莲藕汤，补阳除冷8、胡萝卜炒牛肉，益气补虚9、山药芡实煲瘦肉，补肺补脾10、白术茯苓猪肚汤，健脾祛湿 无花果瘦肉汤原料：无花果250克，猪瘦肉100克，陈皮6克。
无花果、瘦肉、陈皮分别用水洗净。
陈皮放入沸水中略烫，去其苦味，然后洗净;无花果、瘦肉切成块状。
锅内加人清水，置于旺火上烧沸，将洗净的瘦肉块放入沸水中，焯透后捞起用清水冲洗干净，猪瘦肉块、无花果、陈皮、去核的红枣慢慢倒入锅中．大火煲沸后，转小火煲2￣3小时，加入少许细盐调味即可功能主治：本汤具有健脾胃、宣肺气、解毒益气的功效。
用于脾胃虚弱、乏力气短、咳嗽痰喘、痔疮下血、便秘下血及胃肠燥热、消化不良、营养不良;外用治痈疖疮疡、痔疮下血、便秘等症。
赤小豆鱼丸汤材料：赤小豆、鱼胶(鱼肚)、生姜、红枣、生粉、盐做法：1、把赤小豆、鱼胶、红枣用冷水提前泡二十分钟。
2、生姜去皮切成片。
3、先把鱼胶剪成小块，赤小豆、红枣稍微泡一下。
4、然后再把赤小豆和鱼胶一块儿放进砂锅里，加入适量的冷水，煮开后转中火煲一个半小时。
5、这时再把提前泡好的红枣和生姜加入锅中，继续煮半个小时。
6、最后加入提前煮好的生姜片；鱼胶加红枣提前发好。
7、最后加入适量的盐，拌匀就可以上碟食用功能主治：赤小豆鱼丸汤具有健脾除湿、消暑解毒的作用。
适用于脚气病、黄疸、汗斑、小便不利、便血等症。
赤小豆煮排骨材料：赤小豆50克，排骨400克。
功能主治：赤小豆鱼丸汤能养血平肝。
产妇乳汁不下者食之尤宜。
用于慢性肝炎属肝血虚症者，症见入睡困