精选头像也好，好头像也罢，网友自拍一定要漂亮。
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能起到提高食欲、促进生长发育和减轻消化道症状的作用。
如果缺少了维生素将会发生烦躁、气胀、食欲不振、疼痛等症状。
维生素 C 对牙齿、骨骼的生长发育，对人体抗病、、抗衰老有着重要作用。
健康营养专家提醒：老化的骨头汤、糖拌西红柿、白菜汤不适合婴儿宝宝吃。
2、直接补充钙剂 目前市场上钙制剂种类很多，有乳酸钙、柠檬酸钙、磷酸氢钙、氧化钙、碳酸钙、硅酸钙等，家长可以带宝宝去医院，由医生检查后根据宝宝的情况，让宝宝服用。
钙剂不宜和奶混合吃，因为钙含量过多，与奶混合后奶会结成小块，影响吸收。
3、饭前补充 母乳、配方奶中所含的钙，很容易被吸收。
不过，钙剂的吸收情况随着年龄的增长而改善，婴幼儿可每隔1～2个月检查一次血钙水平，根据结果及时调整用量。
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