桑葚干有减肥的功效,因为桑葚中含有大量的膳食纤维和丰富的花青素,能够促进肠胃蠕动、增加排便次数。
1.桑葚干是一种非常好吃的水果,具有很高的营养价值,在日常生活中可以适当的吃些桑葚干,但是不要过多,否则会影响到消化系统;2.桑葚干具有很强的抗氧化作用,所以经常服用桑葚干还可以延缓衰老,对于女性朋友来说,也可以起到美容养颜的功效;3.桑葚干还具有降血脂的功效,因此对于三高人群来说,也可以适当的吃点桑葚干,可以预防心脑血管疾病发生;4.桑葚干虽然好处这么多,但是并不建议空腹时候吃,最好搭配其他食物一同使用。