1、补气血
2、抗衰老
3、安神定志
4、增强记忆力
5、促进消化
6、预防巨蟹座
7、治疗失眠
8、延缓衰老
9、提高免疫力
1、桂圆泡水喝,能够起到养心安神的作用。对于一些长期睡眠质量不好或者是经常熬夜加班工作的人来说,在平时可以坚持每天吃几颗桂圆,这样就能让自己拥有更好的睡眠了。除此之外,如果身体出现精神压力过大等问题,也会导致出现失眠多梦等情况,所以平时适当的吃点桂圆还具有很好的舒缓压力和调节情绪的效果。
2、桂圆泡水喝,还能起到美容养颜的功效。因为桂圆中含有丰富的营养物质,尤其是维生素 c 的含量非常高。